Relação mais saudável com o trabalho: como proteger sua saúde física e emocional em 2026 Introdução A forma como você se relaciona com o trabalho impacta diretamente sua saúde. Cansaço constante, dores no corpo, ansiedade, dificuldade para dormir e falta de motivação muitas vezes não são “problemas pessoais”, mas sinais claros de uma relação desequilibrada com o trabalho . Em 2026, falar sobre trabalho saudável não será apenas uma questão de carreira, mas de saúde integral e longevidade produtiva . No Ateliê da Saúde 360, acreditamos que trabalho deve sustentar a vida — e não adoecer o corpo e a mente. Quando o trabalho começa a adoecer O corpo sempre avisa quando algo não vai bem. Uma relação tóxica com o trabalho pode gerar: estresse crônico inflamações silenciosas queda de imunidade ansiedade e esgotamento emocional dores musculares e fadiga persistente Ignorar esses sinais cobra um preço alto ao longo do tempo. Saúde não combina com excesso cons...
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