CÉREBRO E MEMÓRIA: SEUS GRANDES VILÕES

Como você está cuidando do seu cérebro e da sua memória?

Veja na relação abaixo, o que você está fazendo que poderá comprometer seu cérebro e sua memória a longo prazo.

Ainda da tempo de mudar os hábitos e cuidar para ter uma velhice saudável!

Essas informações foram retiradas do livro: MENTE E CÉREBRO PODEROSOS de Conceição Trucom. Vale a pena ler o livro. 

Inteligência, Cérebro, Acho Que, Inteligente

  • DORMIR  POUCO OU DORMIR DEMAIS

  •  VIDA SEDENTÁRIA E ESTRESSANTE

  • EMOÇÕES E SENTIMENTO MAL ADMINISTRADOS

  • TABAGISMO

  • ALCOOLISMO

  • ALIMENTAÇÃO INCONSCIENTE E NÃO BALANCEADA

  • ATITUDES PASSIONAIS E DESTRUTIVAS

  • MAU USO DOS PENSAMENTOS E DAS PALAVRAS

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